Osteochondrose ist eine degenerative Schädigung der Bandscheiben und des Gelenkgewebes. In der Medizin wird mit diesem Begriff meist ein Komplex von Vorgängen bezeichnet, die speziell in den Bandscheiben ablaufen. Veränderungen in den Wirbelkörpern selbst sind ein adaptiver Mechanismus. Dazu kann auch eine Mobilitätseinschränkung gehören. Was sich mit zunehmendem Alter bemerkbar macht.
Osteochondrose kann zervikal, thorakal und lumbal auftreten. Ältere Menschen leiden häufiger an dieser Krankheit. Heutzutage sind jedoch am häufigsten junge Menschen von dieser Krankheit betroffen. Dies ist auf eine sitzende Lebensweise und schlechte Gewohnheiten zurückzuführen: Schule, Computer, Auto, Übergewicht, Rauchen, Alkohol usw. Moderne Kinder bevorzugen den Computer dem Spielen im Freien. In diesem Sinne unzureichend entwickelte Muskeln, schlechte „Ernährung“ der Bandscheiben und des umgebenden Gewebes. Dazu gehören auch moderne Lebensmittel: Süßigkeiten, kohlensäurehaltige Lebensmittel, verschiedene Fastfoods, Stress, Neurosen usw. Laut Statistik sind weltweit etwa 80 % der arbeitenden Bevölkerung von Osteochondrose betroffen.
Was ist Osteochondrose?
Unter Osteochondrose versteht man eine Veränderung der Bandscheiben und Wirbel. Dadurch verlieren die Bandscheiben ihre Elastizität, Form, ihren Feuchtigkeitsanteil und verlieren mit der Zeit ihre Funktion: Gewährleistung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, Dämpfung von Stößen beim Heben schwerer Gegenstände oder anderer Lasten. Die normale Beziehung zwischen Bandscheiben und Wirbeln ist verändert. Die Länge der Wirbelsäule wird reduziert, die Stabilität wird beeinträchtigt und es sind Krämpfe bestimmter Muskelgruppen möglich. Obwohl letzteres manchmal eher als Ursache denn als Wirkung fungiert. In fortgeschrittenen Fällen kommt es zu einer Kompression der Nervenenden. Daher der Schmerz.
Ich möchte weiterhin sagen, dass es heute keine endgültige Antwort auf die Ursachen der Osteochondrose gibt. Es wird angenommen, dass dies durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst wird, auf die später noch eingegangen wird. Wenn die Empfehlungen des Arztes nicht befolgt werden, kann es bei Osteochondrose zu Vorwölbungen (Vorwölbung eines Teils der Bandscheibe) sowie zu einem Herniation (Vorwölbung eines Teils der Bandscheibe mit Ruptur des Anulus fibrosus) kommen. Im letzteren Fall gelangt der Inhalt der Bandscheibe in den Wirbelkanal. Anschließend versucht der Körper, sich an die Veränderungen anzupassen und Knochengewebe beginnt zu wachsen, was die Beweglichkeit der betroffenen Bereiche einschränkt. Eine Person kann sich nicht wie zuvor beugen oder beugen.
Ursachen der Osteochondrose
Es gibt viele Gründe für die Entstehung einer Osteochondrose:
- Bewegungsmangel;
- Falsche Körperhaltung (Kyphose, Skoliose usw.);
- Unausgewogene Ernährung;
- Ständiger Stress und Neurosen;
- Frühere Infektionen, Viren und Krankheiten;
- Stoffwechselstörungen;
- Versteckte Infektion;
- Übergewicht;
- Konstante Belastung. Hierzu zählen auch sitzende Berufe;
- Tragen von unbequemen oder minderwertigen Schuhen;
- schwache Muskelstruktur;
- Schlechte Immunität;
- Hormonelle Veränderungen oder Einsatz einer Ersatztherapie;
- Nebenwirkungen einiger Medikamente;
- Verletzungen;
- Mangel an Vitaminen und Mikroelementen;
- Nachlass;
- Verwendung unbequemer Kissen und Matratzen;
- Schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkohol, Drogensucht);
- Profi- oder Extremsport.
Symptome einer Osteochondrose
Die Symptome hängen vom Ort und Stadium der Erkrankung ab:
- Zervikale Osteochondrose: Schmerzen im Nacken, Kopf, in den Armen, Knirschen in den Ohren, Bewegungssteifheit, Taubheitsgefühl in den Fingern, Schwebegeräusche in den Ohren oder andere Artefakte. Wenn die Arterie komprimiert wird, treten pochende Kopfschmerzen, Schwindel, Hör- und Sehstörungen usw. auf. Mögliche Depression oder ähnliche Zustände, Schläfrigkeit, Kraftverlust;
- Brustosteochondrose: Schmerzen in der Brust, im Rücken zwischen den Schulterblättern, Unwohlsein, möglicherweise Schmerzen im Herzen oder anderen Organen, Atembeschwerden;
- Lumbale Osteochondrose: Schmerzen im unteren Rückenbereich, die scharf oder schmerzhaft sein können, Beschwerden im unteren Rückenbereich, Taubheitsgefühl in den Beinen, Kribbeln, Sensibilitätsverlust, Störungen der inneren Organe des Beckens.
Während der Remissionsphasen lassen die akuten Schmerzen nach, anhaltende Schmerzen oder Beschwerden bleiben jedoch bestehen. Nach sportlicher Betätigung, schwerem Heben oder starkem Stress wird es stärker ausgeprägt. Je nach Lokalisation und Stadium sowie weiteren Begleiterkrankungen können die Symptome unterschiedlich ausfallen. Daher ist eine gründliche Untersuchung wichtig. Schmerzen im unteren Rückenbereich können durch Erkrankungen des Fortpflanzungs- und Harnsystems verursacht werden.
Osteochondrose und Nervensystem.
Eine Osteochondrose der Halswirbelsäule kann zu einer Kompression von Nervenwurzeln und Blutgefäßen führen. Dies beeinträchtigt nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch das Gedächtnis, das Sehen, das Hören, das Zentralnervensystem und die Funktion der inneren Organe.
Die Hauptsymptome einer Störung des Nervensystems:
- Schlafen Sie schlecht;
- Reizbarkeit;
- Übelkeit, Erbrechen;
- Schüttelfrost oder Fieber;
- Kraftverlust;
- Faulheit;
- Veränderungen des Blutdrucks;
- Kopfschmerzen.
Es ist erwähnenswert, dass solche Symptome Ausdruck einer Neurose oder Depression sein können. In diesem Fall ist es zwingend erforderlich, nicht nur einen Neurologen, sondern auch einen Psychotherapeuten zu kontaktieren.
Diagnose
Um eine Diagnose zu stellen und eine genaue Diagnose zu stellen, ist eine Untersuchung durch einen Neurologen und einen Osteopathen erforderlich. Basierend auf Ihrer Krankengeschichte wird eine Untersuchung verordnet: Tests, MRT oder Röntgen. Sobald die Ergebnisse vorliegen, wird die entsprechende Behandlung verordnet.
Man muss verstehen, dass die Behandlung sehr langsam ist und vom Patienten die Einhaltung zahlreicher Regeln erfordert. Alles, was Sie zuvor getan haben, hat zur Entstehung der Krankheit geführt: schlechte Gewohnheiten, Reaktion auf Stress, Aktivität, Arbeit, Ernährung, körperliche Aktivität usw.
Behandlung von Osteochondrose
Je nach Krankheitsstadium erfolgt die Schmerzlinderung zunächst durch:
- Muskelrelaxantien;
- Schmerzmittel;
- Chondroprotektoren (abhängig von den Symptomen);
- Vitamine;
- Vasodilatatoren;
- Arzneimittel zur Normalisierung von Stoffwechselprozessen.
Anschließend wird Physiotherapie zur Stärkung des Muskelkorsetts verordnet; Ernährung, Tagesablauf, Matratze und Kissen werden empfohlen. Dank der Bewegungstherapie verbessern sich auch die Blutversorgung und die Gewebeernährung. In manchen Fällen sind Atemübungen angezeigt, die sich nicht nur positiv auf die krampfartige Muskulatur, sondern auch auf das zentrale Nervensystem insgesamt auswirken. Denn Osteochondrose kann durch anhaltenden Stress, Depressionen oder Neurosen verursacht werden. Darüber hinaus empfiehlt es sich, zur Lösung innerer Konflikte einen Psychotherapeuten aufzusuchen.
Hilfsmethoden
- Massage;
- Manuelle Therapie;
- Physiotherapie (Elektrophorese);
- Traktion (nicht für jeden geeignet und nicht immer);
- Reflexzonenmassage.
Prävention und Prognose
Es ist wichtig zu verstehen, dass alles, was Sie zuvor getan haben, zu der Krankheit geführt hat. Es ist notwendig, Ihren Lebensstil langsam und schrittweise in Richtung Gesundheit umzustellen: sich gut ernähren, Bewegungstherapie machen, sich mehr bewegen (Gehen ist aus physiologischer Sicht natürlich), sich in der Natur entspannen, Stress vermeiden oder lernen, damit umzugehen (Psychotherapeut oder meditative Praktiken), Übergewicht reduzieren, Ihre Körperhaltung kontrollieren. Ändern Sie nach Möglichkeit Ihren Arbeitsplatz oder Ihre Tätigkeitsart, eliminieren Sie schädliche Lebensmittel: Fast Food, geräuchertes Fleisch, Konserven, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol, Rauchen, starker Kaffee, fetthaltige Lebensmittel usw. Achten Sie auf Obst, Gemüse, Kräuter.
Behandeln Sie Ihre Gesundheit richtig; Im Allgemeinen handelt es sich um eine nicht erneuerbare Ressource. Langsam und schrittweise kann die Krankheit gestoppt oder vollständig beseitigt werden.